Megérteni.
Látni.
Alkalmazni.
A képzés formátuma
A képzés online és jelenléti oktatással zajlik, hibrid formában. 3 óra online oktatás élő idejű előadásokkal, és 7 óra jelenléti oktatás elmélettel és gyakorlattal.
Helyszín
Az online előadások a Google Classroom felületén kerülnek megrendezésre. A jelenléti oktatás pedig a Coordimed Rendelőben, 1021 Budapest, Völgy utca 5/a.
Részvételi díj
90.000 Ft, amely tartalmazza a jegyzetet, a magyar nyelvű igazolás árát, valamint a gyakorlati és egyes elméleti videókhoz való hozzáférést is.
Ha érdekel a részletfizetési lehetőség, írj az info@prepostnataltrener.hu email címre.
Miért tanulj velünk?
- Egyedülálló módon szakorvosi háttérrel zajlik az oktatás
- Ultrahang felvételen láthatod mindazt, amiről elméletben beszélünk élőben! Nem felvételről!
- A kapcsolódó anatómiai összefüggéseket részletesen, mégis érthetően adjuk át
- Haladó szellemű gyakorlatias tudásanyag
- Széleskörű gyakorlati tapasztalattal rendelkező oktatók
- Segíteni tudsz a témában hozzád fordulóknak
- Észreveszed, ha valakit érint a szétnyílt hasizom problémája
- Képes leszel összeállítani olyan mozgástervet, amely alkalmas a szétnyílt hasizom javítására
- Megérted a probléma mögött húzódó összefüggéseket
- Hibrid oktatási forma: első nap online előadások, majd a második napon személyes jelenlét
Elméleti tudás a gyakorlatba ültetve
Képzésünk célja, hogy olyan tudást adjunk át, amit azonnal alkalmazni tudsz: kritikus gondolkodásra, összefüggések keresésére és magabiztosabb szakmai döntésekre építve.
Az elméleti tudást a gyakorlatba átültetve megismered a szülés utáni regeneráció alapelveit, és megtanulod, hogyan állítható össze hatékony, személyre szabott mozgásprogram a szétnyílt hasizom témájában.
Képzésünk tematikája
A képzés célja nem egy előre összeállított gyakorlatsor megtanítása. Először megértjük a hasfal, a linea alba, a légzés és a medencefenék működését, majd a második napon az elméletet valós időben, ultrahangvizsgálat segítségével figyeljük meg, és gyakorlati állapotfelméréssé, valamint regenerációs programmá alakítjuk.
Anatómiai és szakmai megértés
Az első nap közös szakmai nyelvet ad: megértjük azokat az anatómiai, biomechanikai és funkcionális összefüggéseket, amelyek nélkül nehéz felelősen gondolkodni a rectus diastasisról.
- 1 Anatómia: csontos képletek, izmok, inak, fascia
- 2 A postpartum időszak sajátosságai
- 3 Rectus diastasis – elméleti bevezető
- 4 Linea alba
- 5 Rectus sheath
- 6 Medence és medencefenék
- 7 Derék és SI ízület
- 8 A légzés szerepe
- 9 Állapotfelmérés alapjai
- 10 Regenerációs lehetőségek
- 11 Kompetenciahatárok
Az elméletből a gyakorlatba
- 1 Állapotfelmérés a gyakorlatban
- 2 Élő UH demonstráció
- 3 Az ultrahangon látottak gyakorlati értelmezése
- 4 Regeneráció felépítése regressziókkal és progressziókkal
- 5 Légzőgyakorlatok
- 6 Korrektív gyakorlatok
- 7 Regenerációs program összeállítása
- 8 Postpartum kihívások, elvárások és realitás
- 9 Esetelemzések és közös szakmai gondolkodás
Nem csak hallod. Látod, érted, majd alkalmazod.
A képzés egyik legfontosabb eleme, hogy a résztvevők nem csupán elméletben tanulnak a hasfal működéséről, hanem működés közben is megfigyelik azt, majd azonnal összekapcsolják a látottakat a gyakorlati munkájukkal.
Egyéb fontos tudnivalók
Javasoljuk, hogy a képzésre hozz majd magaddal sportruhát is, így könnyen, kényelmesen be tudsz majd kapcsolódni a gyakorlati részbe. A helyszín közvetlen közelében nincs vásárlási lehetőség, így javasoljuk, hogy ennivalót is hozz magaddal az oktatás napjára. A helyszínen lehetőség van mikro használatára. Biztosítunk kávét és teát, illetve gyümölcsöt és kisebb snackeket a nap folyamán.
Ha szeretnél Te is elmélyülni ebben a szülés utáni időszakot érintő fontos és aktuális témában gyere és csatlakozz a képzésünkhöz!
További információ és jelentkezés:
info@prepostnataltrener.hu
Oktatóink
Bernáth Dóra
Több éves gyakorlati tapasztalattal és számos külföldi továbbképzéssel a téma elismert szakértője.
Dr. Kacskovics Éva
Az anatómiát és a biológiai tényeket száraz anyag helyett érthetővé és megfoghatóvá teszi.
Dr. Szalontai László PhD.
Élőben megmutatja, hogy az ultrahang mire is képes, milyen struktúra van a bőr alatt, és az hogyan mozog.